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绿茶饭后什么时候喝最合适?

目录:常见问题点击率:发布时间:2017-03-24 14:43:53

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      绿茶是公认的大众型饮品,众多白领的工作时很少运动,面对电脑辐射大,绿茶不仅可以去油脂还可以防辐射,对于抗癌提神都有明显的效果。
 
      绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积。
 
      绿茶在饭后一小时喝。倘若吃完饭后立即喝茶,时间长了容易诱发贫血,而等到饭后一小时,食物中的铁质已经基本吸收完,这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。
 

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